Retinol er kanskje den ingrediensen som omtales mest i hudpleieverdenen – og det er ikke uten grunn. Den er grundig forsket på, veldokumentert og brukt av hudpleieeksperter verden over. Men hva gjør retinol egentlig, og er det riktig for deg? Her får du svarene.

Retinol er en type retinoid, som er avledet fra vitamin A, og det er en kraftig antioksidant som er kjent for sine aldringsbekjempende egenskaper.

Til tross for vanlige misoppfatninger, virker ikke retinol som en peeling, men heller som en dyptvirkende behandling. Dette gjør huden din mer følsom for sollys og andre produkter. Derfor er det viktig å bruke solkrem i kombinasjon med retinol.

• Øker hudens celleomsetning, noe som kan gi en ungdommelig glød og forbedret tekstur.
• Stimulerer kollagenproduksjonen for å redusere fine linjer, rynker og forbedre hudens fasthet.
• Jevner ut hudtonen og hjelper mot pigmentflekker og solskader
• Regulerer oljeproduksjonen, noe som er ideelt for de med kombinert eller fet hud.

Retinol er generelt egnet for alle som ønsker å redusere synlige tegn på aldring. Det finnes formuleringer for alle erfaringsnivåer, fra svært milde for nybegynnere til sterkere varianter for erfarne brukere.

Disse bør unngå retinol eller rådføre seg med lege først:

• Gravide og ammende kvinner
• De med eksem eller rosacea

Vil du finne retinolen som passer din alder og erfaring? Se vår guide: Hvilken retinol passer for deg.

Start med å bruke retinol to ganger i uken for å unngå irritasjon. Siden retinol deaktiveres av sollys, påfør det om kvelden etter å ha renset huden. Følg opp med en fuktighetskrem.

Resultater kan ta tid å oppnå, så vær tålmodig og start med en enkel rutine. Om morgenen, bruk en skånsom rens, fuktighetskrem og solkrem med høy SPF. Om kvelden, rens huden igjen, påfør retinol og avslutt med fuktighetskrem.

For nybegynnere, øk gradvis bruken fra en til to ganger i uken til daglig bruk om kvelden, avhengig av toleranse. Unngå å blande retinol med sterke skrubbemidler, tonere, alfahydroksysyrer (AHA), betahydroksysyrer (BHA), benzoylperoksid og vitamin C, da dette kan irritere huden.

Kombiner med:

Retinol fungerer godt med ingredienser som støtter og styrker hudbarrieren:

• Niacinamid
• Hyaluronsyre
• Ceramider
• Milde, fuktighetsgivende renseprodukter – unngå sterke rensemidler når du bruker retinol
  
  

Ikke kombiner med:

Kraftige skrubber og tonere, alfahydroksysyrer (AHA), betahydroksysyrer (BHA), benzoylperoksid og vitamin C, da disse ingrediensene, kombinert med retinol, kan irritere huden.

Vil du lære mer om ulike ingredienser i hudpleie? Se vår guide med ingredienser fra A-Å.