Hva er ceramider? Sist endret 15.09.2026 Skrevet av Amalie

Hva er ceramider?

Ceramider er fuktighetsgivende stoffer. Ceramider er lipider, som er fettsyrer som produseres i talgkjertlene. Ceramider hjelper til med å fukte og styrke den beskyttende fuktighetsbarrieren i huden og beskytter huden mot ytre påvirkninger som vær og forurensning.

Fordeler med ceramider

De gjenoppbygger og gjenoppretter den beskyttende barrieren til huden, forbedrer synlige aldringstegn, forhindrer miljøskader og reduserer rødhet og irritasjon. Ceramider gjør også huden mer tolerant for aktive ingredienser.

Hvem burde bruke ceramider?

Ceramider passer generelt for alle med tørr hud eller de som er interessert i anti-aging produkter. Det er nødvendig å legge til ceramider i hudpleierutinen etter hvert som man blir eldre for å opprettholde en sunn hud.

Hvor ofte kan en bruke ceramider

Det er trygt å bruke ceramider hyppig, og det anbefales å bruke dem to ganger om dagen.

Ceramider i kombinasjon med andre ingredienser

Kombiner med:

Bruk gjerne ceramider sammen med ingredienser som vitamin C og retinol for å forbedre deres funksjon på huden. På grunn av ceramidenes evne til å låse fuktigheten i huden, kan ceramider kombineres med produkter som har mer irriterende ingredienser, som retinol, for å balansere huden.

Ikke kombiner med:

Ceramider kan trygt brukes sammen med de fleste eller alle ingredienser.

Nice to know

Ceramider og hyaluronsyre er toppvalg når det gjelder fuktighetsgivende ingredienser for å bekjempe tørr hud. Mens ceramider gjenoppretter og beskytter hudbarrieren, låser hyaluronsyre fuktighet og gir økt hydrering. Til tross for forskjellene, fungerer de godt sammen.