Hva er retinol? Sist endret 14.09.2026 Skrevet av Amalie

Hva er retinol?

Retinol er en type retinoid, som er avledet fra vitamin A, og det er en kraftig antioksidant som er kjent for sine aldringsbekjempende egenskaper.

Til tross for vanlige misoppfatninger, virker ikke retinol som en peeling, men heller som en dyptvirkende behandling. Dette gjør huden din mer følsom for sollys og andre produkter. Derfor er det viktig å bruke solkrem i kombinasjon med retinol.

Fordeler med retinol

• Øker hudens celleomsetning, noe som kan gi en ungdommelig glød og forbedret tekstur.
• Stimulerer kollagenproduksjonen for å redusere fine linjer, rynker og forbedre hudens fasthet.
• Jevner ut hudtonen og hjelper mot pigmentflekker og solskader
• Regulerer oljeproduksjonen, noe som er ideelt for de med kombinert eller fet hud.

Hvordan bruke retinol?

Start med å bruke retinol to ganger i uken for å unngå irritasjon. Siden retinol deaktiveres av sollys, påfør det om kvelden etter å ha renset huden. Følg opp med en fuktighetskrem.

Resultater kan ta tid å oppnå, så vær tålmodig og start med en enkel rutine. Om morgenen, bruk en skånsom rens, fuktighetskrem og solkrem med høy SPF. Om kvelden, rens huden igjen, påfør retinol og avslutt med fuktighetskrem.

Tips for bruk av retinol

For nybegynnere, øk gradvis bruken fra en til to ganger i uken til daglig bruk om kvelden, avhengig av toleranse. Unngå å blande retinol med sterke skrubbemidler, tonere, alfahydroksysyrer (AHA), betahydroksysyrer (BHA), benzoylperoksid og vitamin C, da dette kan irritere huden.

Hva kan retinol kombineres med?

Kombiner med:

Retinol fungerer godt med ingredienser som støtter og styrker hudbarrieren:

• Niacinamid
• Hyaluronsyre
• Ceramider
• Milde, fuktighetsgivende renseprodukter – unngå sterke rensemidler når du bruker retinol
  
  

Ikke kombiner med:

Kraftige skrubber og tonere, alfahydroksysyrer (AHA), betahydroksysyrer (BHA), benzoylperoksid og vitamin C, da disse ingrediensene, kombinert med retinol, kan irritere huden.